Kursdetails

Zentrum für Familien

Das efa Stammhaus in der Hohenzollernstr. 24 ist ein Zentrum für Familien in der Stadtmitte von Düsseldorf. Mit Beratungsangeboten, den kostenfreien Kursen Elternstart NRW sowie unseren zahlreichen Eltern-Baby- und Eltern-Kind-Gruppen, Themenabenden, Sprachkursen, Kochkursen, Sportkursen und vielem mehr finden Sie bei uns eine große Auswahl an interessanten Angeboten. In den liebevoll eingerichteten Eltern-Kind-Räumen, der Turnhalle,  der gut ausgestatteten Kochschule und natürlich unserem caféquatsch im Eingangsbereich des Hauses heißen wir Sie herzlich willkommen. Bei Bedarf helfen Ihnen die Mitarbeiterinnen der Anmeldung gerne telefonisch und persönlich, das für Sie passende Angebot zu finden.
efa-STADTTEILTREFF Hohenzollernstr. 24 - 40211 Düsseldorf - Fon: 0211.6002820

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Yoga

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. So kann dem Stress, der besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen kann, vorgebeugt werden. Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger*innen aller Altersgruppen geeignet.

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Mo., 28.04.2025
17:45 - 19:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
2 Mo., 05.05.2025
17:45 - 19:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
3 Mo., 12.05.2025
17:45 - 19:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
4 Mo., 19.05.2025
17:45 - 19:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
5 Mo., 26.05.2025
17:45 - 19:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3

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