Kursdetails

Zentrum für Familien

Das efa Stammhaus in der Hohenzollernstr. 24 ist ein Zentrum für Familien in der Stadtmitte von Düsseldorf. Mit Beratungsangeboten, den kostenfreien Kursen Elternstart NRW sowie unseren zahlreichen Eltern-Baby- und Eltern-Kind-Gruppen, Themenabenden, Sprachkursen, Kochkursen, Sportkursen und vielem mehr finden Sie bei uns eine große Auswahl an interessanten Angeboten. In den liebevoll eingerichteten Eltern-Kind-Räumen, der Turnhalle,  der gut ausgestatteten Kochschule und natürlich unserem caféquatsch im Eingangsbereich des Hauses heißen wir Sie herzlich willkommen. Bei Bedarf helfen Ihnen die Mitarbeiterinnen der Anmeldung gerne telefonisch und persönlich, das für Sie passende Angebot zu finden.
efa-STADTTEILTREFF Hohenzollernstr. 24 - 40211 Düsseldorf - Fon: 0211.6002820

Kursdetails

Workout-Mix

Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen. So kann dem Stress die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen vorgebeugt werden. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt.

Kurstermine 10

Insgesamt gibt es 10 Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Di., 06.05.2025
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
2 Di., 13.05.2025
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
3 Di., 20.05.2025
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
4 Di., 27.05.2025
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
5 Di., 03.06.2025
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.