Kursdetails

Zentrum für Familien

Das efa Stammhaus in der Hohenzollernstr. 24 ist ein Zentrum für Familien in der Stadtmitte von Düsseldorf. Mit Beratungsangeboten, den kostenfreien Kursen Elternstart NRW sowie unseren zahlreichen Eltern-Baby- und Eltern-Kind-Gruppen, Themenabenden, Sprachkursen, Kochkursen, Sportkursen und vielem mehr finden Sie bei uns eine große Auswahl an interessanten Angeboten. In den liebevoll eingerichteten Eltern-Kind-Räumen, der Turnhalle,  der gut ausgestatteten Kochschule und natürlich unserem caféquatsch im Eingangsbereich des Hauses heißen wir Sie herzlich willkommen. Bei Bedarf helfen Ihnen die Mitarbeiterinnen der Anmeldung gerne telefonisch und persönlich, das für Sie passende Angebot zu finden.
efa-STADTTEILTREFF Hohenzollernstr. 24 - 40211 Düsseldorf - Fon: 0211.6002820

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Fit ab 60 für Frauen

Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich schonend in Form zu halten. Sie fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Zudem werden Rücken-, Knie- und sonstige orthopädische Schmerzen oder Stürze im Alter verhindert oder zumindest reduziert.

Kurstermine 11

Insgesamt gibt es 11 Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Mi., 07.05.2025
10:00 - 11:00 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
2 Mi., 14.05.2025
10:00 - 11:00 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
3 Mi., 21.05.2025
10:00 - 11:00 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
4 Mi., 28.05.2025
10:00 - 11:00 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
5 Mi., 04.06.2025
10:00 - 11:00 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3

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