Pilates im Park zum Kennenlernen

Möchtest du gemeinsam mit anderen die Kraft, Flexibilität und Entspannung durch Pilates entdecken und gleichzeitig die Natur im Park genießen? Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene – wir freuen uns auf dich!
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Bitte bring bequeme Kleidung, gute Laune und eine Matte mit – wir kümmern uns um den Rest.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum Flügelstraße statt.