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Kursdetails

TO108

Rückbildungsyoga

Yoga für Mütter bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen, wenige Monate nach der Geburt, durch spezielle Yoga-Übungen mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt.

TO108

Rückbildungsyoga

Yoga für Mütter bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen, wenige Monate nach der Geburt, durch spezielle Yoga-Übungen mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt.

Rückbildungsyoga

Yoga für Mütter bietet ein gleichermaßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen, wenige Monate nach der Geburt, durch spezielle Yoga-Übungen mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt.



Ort Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Dauer 5 Termine
Zeitraum Mo. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 20.04.2020
Kursleitung Angelika Weiß
Gebühr 41,50 €
Ort Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Dauer 5 Termine
Zeitraum Mo. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 20.04.2020
Kursleitung Angelika Weiß
Gebühr 41,50 €
Ort Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Kursnr. TO108
Dauer 5 Termine
Zeitraum Mo. 18:00 bis 19:30 Uhr - Beginn: 20.04.2020
Leitung Angelika Weiß
Gebühr 41,50 €



Kursort

efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum
Borsigstr. 12
40227 Düsseldorf


Termine

Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff





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