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Kursdetails

U6225

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

U6225

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Dauer 3 Termine
Zeitraum Di. 09:00 bis 10:30 Uhr - Beginn: 09.03.2021
Kursleitung N.N.
Gebühr 28,90 €
Ort Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Dauer 3 Termine
Zeitraum Di. 09:00 bis 10:30 Uhr - Beginn: 09.03.2021
Kursleitung N.N.
Gebühr 28,90 €
Ort Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Kursnr. U6225
Dauer 3 Termine
Zeitraum Di. 09:00 bis 10:30 Uhr - Beginn: 09.03.2021
Leitung N.N.
Gebühr 28,90 €



Kursort

Ev. Familienzentrum
Wildenbruchstr. 39 c
40545 Düsseldorf


Termine

Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum





ISO 9001      Evangelische Stadtakademie Düsseldorf