Zumba-Gold® - Kleingruppe

Dies ist die leichteste Form von Zumba und ideal für Einsteiger und alle, die es langsam angehen möchten. Es kombiniert rhythmische Musik mit einfachen Tanzbewegungen und fördert die körperliche Gesundheit. Die Choreografien sind langsamer und weniger intensiv, was es ermöglicht, in eigenem Tempo zu tanzen und die Fitness, Koordination und Flexibilität zu verbessern. Gleichbleibend sind die Elemente, für die Zumba so bekannt und beliebt ist: die Musik - wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggae, sowie die spaßbringenden und leicht nachzumachenden Bewegungen. Ein einfaches, effektives und dynamisches Workout - geeignet für alle Altersklassen!  So kann dem Stress, der besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen kann, vorgebeugt werden.
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen – klein und fein!