Babykurs–Entspannung für Eltern & Babys plus Tiefentspannung in den Sommerferien

Gemeinsam ankommen, entspannen und wohlfühlen
Im Sommerkurs erwarten euch drei entspannte Termine mit Spiel & Spaß für die Babys und Entspannungsimpulsen für euch Mütter/Väter – zum Beispiel durch bewusste Atemübungen, Körperwahrnehmung oder kurze gedankliche Entspannungsmomente.

Plus: Mütter/Väter genießen an zwei weiteren Terminen eine angeleitete Tiefenentspannung (ohne Baby). Ihr erlebt Entspannung über das bewusste Fühlen und Wahrnehmen des eigenen Körpers.
Mit sanften Atemübungen, Elementen des Autogenen Trainings und achtsamen Entspannungsimpulsen entsteht Raum zum Loslassen, Durchatmen und Kraft tanken.

Einchecken, entspannen mit Baby und gemeinsam Zeit verbringen.