Kursdetails

efa-Stadtteiltreff Pempelfort

Der efa-Stadtteiltreff in Pempelfort ist ein Treffpunkt für Familien aus allen Kulturkreisen mit einem vielfältigen und bunten Familienbildungsprogramm. Neben offenen kostenfreien Angeboten, wie dem wöchentlichen Frühstück oder dem Elternstart NRW - Café bietet der Stadtteiltreff die Möglichkeit, an unterschiedlichen Kursen teilzunehmen. Sie finden zum Beispiel Eltern-Baby-/Eltern-Kind-Gruppen aus den Bereichen Bewegung, Musik und Kreativität sowie Gesundheitskurse für Erwachsene (u.a. Pilates, Rückenfit). Zudem bieten wir regelmäßig Informationsveranstaltungen zu Entwicklungs- und Erziehungsthemen an. Der Stadtteiltreff bietet Raum für Austausch und Vernetzung. Besucherinnen und Besucher können auch eigene Ideen einbringen und so das Angebot des Stadtteiltreffs stetig mitgestalten.
Die Ansprechpartnerinnen Janni Cheung und Simona Michels sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 9:00 Uhr – 14:00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Pempelfort - Collenbachstr. 10 - 40476 Düsseldorf - fon. 0211-600282 40

 

Kursdetails

Rücken-Fit (Kraft) - Präventionskurs

Dieser Kurs beinhaltet ein effektives Training um vorzubeugend zu wirken oder vorhandene Beeinträchtigungen und Verspannungen zu lindern. Der Kurs startet mit einer ausdauerbetonten Aufwärmphase, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen schließen sich an. Entspannungsanteile runden den Kurs ab und steigern in Kombination das eigene Wohlbefinden und geben neuen Schwung. Die Übungen können im Alltag integriert werden und einige gesundheitsorientierte Tipps und Ideen für das eigene Training zu Hause umgesetzt/ mitgenommen werden.

Im Kurs wird ein Blindenführhund anwesend sein. Diese Information dient insbesondere Allergikern und Personen mit Tierhaarallergie zur entsprechenden Berücksichtigung.

Kursgebühren für Präventionskurse sind nach § 20 SGB V von den Krankenkassen erstattungsfähig. Es werden pro Kalenderjahr maximal zwei Maßnahmen bezuschusst. Die Kurserstattung kann nur erfolgen, wenn der Kurs mindestens zu 80 Prozent wahrgenommen wurde.

Kurstermine 12

Insgesamt gibt es 12 Termine zum diesen Kurs
– Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Mo., 07.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
2 Mo., 14.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
3 Mo., 21.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
4 Mo., 28.09.2026
18:00 - 19:00 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
5 Mo., 05.10.2026
18:00 - 19:00 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum

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