Kursdetails

efa-Stadtteiltreff Pempelfort

Der efa-Stadtteiltreff in Pempelfort ist ein Treffpunkt für Familien aus allen Kulturkreisen mit einem vielfältigen und bunten Familienbildungsprogramm. Neben offenen kostenfreien Angeboten, wie dem wöchentlichen Frühstück oder dem Elternstart NRW - Café bietet der Stadtteiltreff die Möglichkeit, an unterschiedlichen Kursen teilzunehmen. Sie finden zum Beispiel Eltern-Baby-/Eltern-Kind-Gruppen aus den Bereichen Bewegung, Musik und Kreativität sowie Gesundheitskurse für Erwachsene (u.a. Pilates, Rückenfit). Zudem bieten wir regelmäßig Informationsveranstaltungen zu Entwicklungs- und Erziehungsthemen an. Der Stadtteiltreff bietet Raum für Austausch und Vernetzung. Besucherinnen und Besucher können auch eigene Ideen einbringen und so das Angebot des Stadtteiltreffs stetig mitgestalten.
Die Ansprechpartnerinnen Janni Cheung und Simona Michels sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 9:00 Uhr – 14:00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Pempelfort - Collenbachstr. 10 - 40476 Düsseldorf - fon. 0211-600282 40

 

Kursdetails

Entspannung: Meditation, Breathwork, Yoga Nidra

Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit um neue Kraft zu schöpfen, um dem Alltag wieder gelassen begegnen zu können.
Die Stunde beginnt in einer ruhigen Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die bevorstehenden Übungen einzustimmen. Durch Meditation und gezielte Atemtechniken wird darauf geachtet, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungstechnik, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaft führt. In diesem Kurs lernst du bewusst zu entspannen, Anspannungen loszulassen und innere Ruhe zu kultivieren.

Kurstermine 13

Insgesamt gibt es 13 Termine zum diesen Kurs
– Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Di., 08.09.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
2 Di., 15.09.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
3 Di., 22.09.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
4 Di., 29.09.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum
5 Di., 06.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Pempelfort, Bewegungsraum

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.