Kursdetails

efa-Stadtteiltreff Oberbilk

Der efa-Stadtteiltreff Oberbilk liegt im Herzen Düsseldorfs. Er ist ein Anziehungspunkt für Familien aller Kulturen. Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern treffen sich im Café Kinderwagen,  im Frühstückscafé  oder  im internationalen Café. Diese offenen Angebote sind Orte der Begegnung, des Austauschs, der Inspiration und des gegenseitigen Kennenlernens. Hier können Sie Sichtweisen teilen, Fragen stellen und eigene Impulse einbringen. Aus dieser  Vielfalt heraus bietet der Stadtteiltreff eine  bunte Palette von Kursangeboten und Themenveranstaltungen für Eltern und Kinder an. Nah dran und mittendrin ist das Motto in Oberbilk.
Die Ansprechpartnerinnen Christine Günther und Sabina Boye-Evers sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 09.00 – 12.00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Oberbilk - Borsigstraße 12 - 40227 Düsseldorf - Fon: 0211–600 8363

Kursdetails

Yoga ab 50

Vor allem im Alter ist es wichtig, den Körper gesund zu erhalten. Dazu eignet sich Yoga hervorragend. Yoga hat zahlreiche positive Effekte auf den Körper und kann im Gegensatz zu anderen Sportarten, die oft hohe Ansprüche an die Fitness stellen, in jedem Alter erlernt werden. Die sanften Bewegungen des Yoga und vor allem die Umkehrstellungen sorgen für eine bessere Durchblutung. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und das Lungenvolumen verbessert. Übungen, die die Wirbelsäule dehnen, helfen außerdem gegen Rücken- und Nackenbeschwerden. Kraft und Ausdauer werden verbessert, bei einer gleichzeitigen Verringerung der Stresshormone, die uns altern lassen.

Kurstermine 11

Insgesamt gibt es 11 Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Mi., 14.01.2026
11:15 - 12:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
2 Mi., 21.01.2026
11:15 - 12:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
3 Mi., 28.01.2026
11:15 - 12:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
4 Mi., 04.02.2026
11:15 - 12:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3
5 Mi., 11.02.2026
11:15 - 12:15 Uhr
efa, Vortragssaal, Ebene 3

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