efa-Stadtteiltreff Oberbilk
Der efa-Stadtteiltreff Oberbilk liegt im Herzen Düsseldorfs. Er ist ein Anziehungspunkt für Familien aller Kulturen. Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern treffen sich im Café Kinderwagen, im Frühstückscafé oder im internationalen Café. Diese offenen Angebote sind Orte der Begegnung, des Austauschs, der Inspiration und des gegenseitigen Kennenlernens. Hier können Sie Sichtweisen teilen, Fragen stellen und eigene Impulse einbringen. Aus dieser Vielfalt heraus bietet der Stadtteiltreff eine bunte Palette von Kursangeboten und Themenveranstaltungen für Eltern und Kinder an. Nah dran und mittendrin ist das Motto in Oberbilk.
Die Ansprechpartnerinnen Christine Günther und Sabina Boye-Evers sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 09.00 – 12.00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Oberbilk - Borsigstraße 12 - 40227 Düsseldorf - Fon: 0211–600 8363
Entdecke die Kraft deines Beckenbodens mit Pilates
Möchtest du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig das Bewusstsein für deinen Beckenboden schärfen? Dann ist unser Pilates-Kurs mit Schwerpunkt Beckenbodentraining genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kombinieren wir klassische Pilates-Übungen mit speziellen Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, Ein starker Beckenboden kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Du wirst dich fitter, selbstbewusster und
ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
Melde dich noch heute an und entdecke die transformative Kraft von Pilates mit Beckenbodentraining!
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 261-O662 |
| Beginn | Di., 13.01.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 24.03.2026, um 19:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort | Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff |
| Kursleitung |
Liz Michahelles
|
| Entgelt | 71,60 € |
Kurstermine 11
| – | Datum / Uhrzeit | Ort | Bermerkung |
|---|---|---|---|
| 1 |
Di., 13.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum | |
| 2 |
Di., 20.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum | |
| 3 |
Di., 27.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum | |
| 4 |
Di., 03.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum | |
| 5 |
Di., 10.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum |