efa-Stadtteiltreff Oberbilk
Der efa-Stadtteiltreff Oberbilk liegt im Herzen Düsseldorfs. Er ist ein Anziehungspunkt für Familien aller Kulturen. Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern treffen sich im Café Kinderwagen, im Frühstückscafé oder im internationalen Café. Diese offenen Angebote sind Orte der Begegnung, des Austauschs, der Inspiration und des gegenseitigen Kennenlernens. Hier können Sie Sichtweisen teilen, Fragen stellen und eigene Impulse einbringen. Aus dieser Vielfalt heraus bietet der Stadtteiltreff eine bunte Palette von Kursangeboten und Themenveranstaltungen für Eltern und Kinder an. Nah dran und mittendrin ist das Motto in Oberbilk.
Die Ansprechpartnerinnen Christine Günther und Sabina Boye-Evers sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 09.00 – 12.00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Oberbilk - Borsigstraße 12 - 40227 Düsseldorf - Fon: 0211–600 282 50
Bauch-Beine-Po- Kleingruppe
Bauch-Beine-Po, kurz BBP. Für viele sind das drei magische Buchstaben! Denn genau diese Körperpartien empfinden nicht nur Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Die Erfolgsformel für einen wohlproportionierten Körper ist eine Kombination von Ausdauertraining und gezielten Kräftigungsübungen mit intensiven, aber einfachen Übungen für die Muskulatur dieser Körperregionen. Ziel ist es, die Muskulatur und das Bindegewebe zu straffen, die Kraft, Ausdauer sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Am Ende könnte ein flacher definierter Bauch, schlanke Oberschenkel und ein straffer Po stehen. Eben einfach perfekt in Form. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters.
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!
| Kursnummer | 262-6165 |
| Beginn | Sa., 18.04.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Sa., 18.07.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa |
| Kursleitung |
Katharina Jovanovic
|
| Entgelt | 77,50 € |
| Bemerkungen | Am 30.05. und 13.06. findet der Kurs nicht statt! |
Kurstermine 12
| – | Datum / Uhrzeit | Ort | Bermerkung |
|---|---|---|---|
| 1 |
Sa., 18.04.2026 09:00 - 10:00 Uhr |
efa, Tanzsaal, Ebene -1 | |
| 2 |
Sa., 25.04.2026 09:00 - 10:00 Uhr |
efa, Tanzsaal, Ebene -1 | |
| 3 |
Sa., 02.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr |
efa, Tanzsaal, Ebene -1 | |
| 4 |
Sa., 09.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr |
efa, Tanzsaal, Ebene -1 | |
| 5 |
Sa., 16.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr |
efa, Tanzsaal, Ebene -1 |