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Kursdetails

243-6205

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

243-6205

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 12 Termine
Zeitraum Mi. 19:45 bis 20:45 Uhr - Beginn: 18.09.2024
Kursleitung Annette Klein
Gebühr 77,50 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 12 Termine
Zeitraum Mi. 19:45 bis 20:45 Uhr - Beginn: 18.09.2024
Kursleitung Annette Klein
Gebühr 77,50 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. 243-6205
Dauer 12 Termine
Zeitraum Mi. 19:45 bis 20:45 Uhr - Beginn: 18.09.2024
Leitung Annette Klein
Gebühr 77,50 €



Kursort

efa, Vortragssaal, Ebene 3
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
18.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung

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