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Kursdetails

222-O109

Mamafitness im Park im Sommer

Wir werden uns gemeinsam an der frischen Luft an einem vereinbarten Treffpunkt im Park verabreden und legen gemeinsam los. Unser Training wird eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining sein. Fokus ist der Beckenboden und die Stabilisierung deiner Körpermitte, zudem werden wir daran arbeiten deine Fitness wieder zu steigern und dir ein Wohlgefühl in deinem Körper zurück zu geben.
Du entscheidest ob du lieber mit dem Kinderwagen oder mit dem Tragetuch trainieren möchtest.
Teilnahmevoraussetzungen sind für die Mütter:
• Komm bitte dazu, wenn du bei der gynäkologischen Nachuntersuchung warst und dein Befund unauffällig war
• Komm bitte nur, wenn du keine Beschwerden hast
• Komm bitte dazu, wenn du schon ca. 4-5 Stunden einen Rückbildungskurs besucht hast
Wir trainieren, gemäß dem Wortlaut „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung.“ Natürlich werden wir aus Sicherheitsgründen bei Sturm, Gewitter und Platzregen nicht trainieren.

222-O109

Mamafitness im Park im Sommer

Wir werden uns gemeinsam an der frischen Luft an einem vereinbarten Treffpunkt im Park verabreden und legen gemeinsam los. Unser Training wird eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining sein. Fokus ist der Beckenboden und die Stabilisierung deiner Körpermitte, zudem werden wir daran arbeiten deine Fitness wieder zu steigern und dir ein Wohlgefühl in deinem Körper zurück zu geben.
Du entscheidest ob du lieber mit dem Kinderwagen oder mit dem Tragetuch trainieren möchtest.
Teilnahmevoraussetzungen sind für die Mütter:
• Komm bitte dazu, wenn du bei der gynäkologischen Nachuntersuchung warst und dein Befund unauffällig war
• Komm bitte nur, wenn du keine Beschwerden hast
• Komm bitte dazu, wenn du schon ca. 4-5 Stunden einen Rückbildungskurs besucht hast
Wir trainieren, gemäß dem Wortlaut „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung.“ Natürlich werden wir aus Sicherheitsgründen bei Sturm, Gewitter und Platzregen nicht trainieren.

Mamafitness im Park im Sommer

Wir werden uns gemeinsam an der frischen Luft an einem vereinbarten Treffpunkt im Park verabreden und legen gemeinsam los. Unser Training wird eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining sein. Fokus ist der Beckenboden und die Stabilisierung deiner Körpermitte, zudem werden wir daran arbeiten deine Fitness wieder zu steigern und dir ein Wohlgefühl in deinem Körper zurück zu geben.
Du entscheidest ob du lieber mit dem Kinderwagen oder mit dem Tragetuch trainieren möchtest.
Teilnahmevoraussetzungen sind für die Mütter:
• Komm bitte dazu, wenn du bei der gynäkologischen Nachuntersuchung warst und dein Befund unauffällig war
• Komm bitte nur, wenn du keine Beschwerden hast
• Komm bitte dazu, wenn du schon ca. 4-5 Stunden einen Rückbildungskurs besucht hast
Wir trainieren, gemäß dem Wortlaut „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung.“ Natürlich werden wir aus Sicherheitsgründen bei Sturm, Gewitter und Platzregen nicht trainieren.



Ort Bilk, In den großen Banden, Hofladen Südpark
Dauer 3 Termine
Zeitraum Mo. 10:00 bis 11:00 Uhr - Beginn: 27.06.2022
Kursleitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 19,70 €
Ort Bilk, In den großen Banden, Hofladen Südpark
Dauer 3 Termine
Zeitraum Mo. 10:00 bis 11:00 Uhr - Beginn: 27.06.2022
Kursleitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 19,70 €
Ort Bilk, In den großen Banden, Hofladen Südpark
Kursnr. 222-O109
Dauer 3 Termine
Zeitraum Mo. 10:00 bis 11:00 Uhr - Beginn: 27.06.2022
Leitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 19,70 €



Kursort

Südpark, Hofladen
In den Großen Banden
40225 Düsseldorf


Termine

Datum
27.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bilk, In den großen Banden, Hofladen Südpark
Bemerkung
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bilk, In den großen Banden, Hofladen Südpark
Bemerkung
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bilk, In den großen Banden, Hofladen Südpark
Bemerkung





ISO 9001      Evangelische Stadtakademie Düsseldorf