Körper-Geist-Balance mit Tai Chi Chuan

Erleben Sie eine ganz besondere Kombination zweier asiatischer Bewegungsformen in diesem Kurs. Stärken und entspannen Sie Körper und Geist mit kraftvollen Sequenzen aus dem Kung Fu sowie der entschleunigenden Wirkung des Yoga. Erleben Sie den wohltuenden Effekt von Yogahaltungen, Atemübungen und erfahren Sie geistige Erholung in kleinen Meditationen. Im Kung Fu erhalten Sie einen Einblick in eine ganz besondere traditionelle chinesische Kampfkunst, die Ihre Sinne schult und Geist und Körper vereint. 
Dieses Angebot ist für Einsteiger*innen geeignet. Tragen Sie bitte bequeme weite Kleidung und leichte rutschfeste und nichtfärbende Hallenschuhe.