Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Mobilisation, Dehnungs- und Stabilitätsübungen werden Haltungsschäden vorgebeugt, Rückenschmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs fördert rückenfreundliche Bewegungsabläufe für den Alltag. Geeignet für Personen mit Rückenbeschwerden, Verspannungen oder zur Prävention.
Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
| Kursnummer | 262-6335 |
| Beginn | Mo., 15.06.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 13.07.2026, um 17:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | Eugen-Richter-Str. 10, zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Dü |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Entgelt | 38,40 € |
Kurstermine 5
| – | Datum / Uhrzeit | Ort | Bermerkung |
|---|---|---|---|
| 1 |
Mo., 15.06.2026 16:30 - 17:30 Uhr |
zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Düsseldor | |
| 2 |
Mo., 22.06.2026 16:30 - 17:30 Uhr |
zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Düsseldor | |
| 3 |
Mo., 29.06.2026 16:30 - 17:30 Uhr |
zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Düsseldor | |
| 4 |
Mo., 06.07.2026 16:30 - 17:30 Uhr |
zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Düsseldor | |
| 5 |
Mo., 13.07.2026 16:30 - 17:30 Uhr |
zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Düsseldor |