Aktiv & bewegt Bewegung, Fitness und Workout
| Titel | Datum | Ort | Nr. | |
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Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten für Anfängerinnen und Fortgeschrittene |
ab Fr. 09.01.2026,
14.45 Uhr 12 Termine |
Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken | 261-O650 | |
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Wassergymnastik für Frauen |
ab Fr. 09.01.2026,
15.30 Uhr 12 Termine |
Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken | 261-O600 | |
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Body-Fit |
ab Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr 9 Termine |
Unterrather Str. 76, Turnhalle | 261-6170 | |
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Rücken-Fit (Kraft) - Kleingruppe Präventionskurs |
ab Mo. 12.01.2026,
18.00 Uhr 10 Termine |
Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff, Kursraum 1 | 261-D640 | |
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Workout- Pilates Mix |
ab Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr 10 Termine |
Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte | 261-6290 | |
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Rücken-Fit (Kraft) - Kleingruppe Präventionskurs |
ab Mo. 12.01.2026,
19.00 Uhr 10 Termine |
Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff, Kursraum 1 | 261-D641 | |
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Pilates mit Stretching |
ab Mo. 12.01.2026,
19.30 Uhr 10 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Vortragssaal | 261-6260 | |
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Fitnessgymnastik für Frauen und Männer |
ab Mo. 12.01.2026,
20.30 Uhr 8 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6153 | |
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Pilates ab 60 für Frauen |
ab Di. 13.01.2026,
14.00 Uhr 11 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6247 | |
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Pilates - Kleingruppe |
ab Di. 13.01.2026,
16.30 Uhr 11 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Tanzsaal | 261-6203 | |
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Pilates |
ab Di. 13.01.2026,
17.30 Uhr 10 Termine |
Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum | 261-6234 | |
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Pilates |
ab Di. 13.01.2026,
17.45 Uhr 11 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6204 | |
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Body-Fit für Frauen |
ab Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr 11 Termine |
Gelsenkirchener Str. 8, Ev. Familienzentrum | 261-6171 | |
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Bauch-Beine-Po - Kleingruppe |
ab Di. 13.01.2026,
18.00 Uhr 10 Termine |
Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff, Kursraum 1 | 261-D620 | |
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Entdecke die Kraft deines Beckenbodens mit Pilates |
ab Di. 13.01.2026,
18.30 Uhr 11 Termine |
Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff, Saal | 261-O662 | |
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Entspannung-Kleingruppe: Meditation, Breathwork, Yoga Nidra |
ab Di. 13.01.2026,
19.00 Uhr 10 Termine |
Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff, Kursraum 1 | 261-D610 | |
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Pilates |
ab Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr 10 Termine |
Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum | 261-6237 | |
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Workout-Mix |
ab Di. 13.01.2026,
19.30 Uhr 10 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6280 | |
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Ausgleichsgymnastik für Frauen |
ab Mi. 14.01.2026,
9.00 Uhr 11 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6104 | |
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Fit ab 60 für Frauen |
ab Mi. 14.01.2026,
10.00 Uhr 10 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Vortragssaal | 261-6146 | |
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Ausgleichsgymnastik für Frauen |
ab Mi. 14.01.2026,
18.30 Uhr 11 Termine |
Ursula-Trabalski Str. 47, Gemeinschaftsraum, Gerresheim | 261-6116 | |
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Pilates für Frauen |
ab Mi. 14.01.2026,
18.30 Uhr 11 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6250 | |
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Pilates - Kleingruppe |
ab Mi. 14.01.2026,
19.30 Uhr 11 Termine |
Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff, Kursraum 1 | 261-D650 | |
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Pilates für alle ab 50 |
ab Do. 15.01.2026,
16.00 Uhr 11 Termine |
Hohenzollernstr. 24, efa, Turnhalle | 261-6255 | |
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Pilates- Kleingruppe |
ab Do. 15.01.2026,
18.00 Uhr 11 Termine |
Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum | 261-6231 |
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