Kursdetails

Wir möchten Eltern mit ihrem Baby im ersten Lebensjahr herzlich zu unserem kostenlosen Elternstart NRW einladen. Der Lebensrhythmus und Tagesablauf verändert sich und an das Leben mit dem Baby muss sich die junge Familie erst einmal gewöhnen. Elternstart NRW  bietet Ihnen an fünf Terminen den Raum zum Austausch mit anderen Eltern. Gemeinsam wird nach Antworten auf Fragen rund um das Leben mit dem Baby und als Familie gesucht. Spielanregungen und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-, und Bewegungsspiele runden das Programm ab. Elternstart NRW ist ein Familienbildungsangebot und kann pro Kind einmalig in Anspruch genommen werden, als klassisches Kursangebot oder als offener Babytreff.

Kursdetails

Workout-Mix

Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen. So kann dem Stress die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen vorgebeugt werden. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt.

Kurstermine 14

Insgesamt gibt es 14 Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Di., 14.04.2026
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
2 Di., 21.04.2026
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
3 Di., 28.04.2026
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
4 Di., 05.05.2026
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1
5 Di., 12.05.2026
19:30 - 20:30 Uhr
efa, Turnhalle, Ebene -1

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