Yin Yoga – Ruhe finden, loslassen, regenerieren- Kleingruppe

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Yogapraxis, bei der die Asanas (Körperhaltungen) mehrere Minuten passiv gehalten werden. So werden das Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke sanft stimuliert. Gleichzeitig wirkt die Praxis beruhigend auf das Nervensystem, reduziert Stress und fördert tiefe innere Ruhe. Dieser Kurs ist für jede Erfahrungsstufe / Altersklasse zugänglich
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!

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