
efa-Stadtteiltreff Derendorf
Der efa-Stadtteiltreff in Derendorf ist seit mehr als 25 Jahren ein Treffpunkt für Familien aus allen Kulturkreisen. Auf sie wartet ein vielfältiges, buntes Familienbildungsprogramm. Neben offenen Angeboten wie dem wöchentlichen Frühstück bietet der Stadteiltreff die Möglichkeit an unterschiedlichen Kursen, Eltern-Baby/Eltern-Kind-Gruppen, Gesprächskreisen für Alleinerziehende, Informationsveranstaltungen zu Erziehungsthemen, Näh- oder Bewegungskursen, teilzunehmen. Besucherinnen und Besucher können auch eigene Ideen einbringen und so das Angebot des Stadtteiltreffs mitgestalten.
Die Ansprechpartnerinnen Janni Cheung und Sara Coppes sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 9:00 Uhr – 15:00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Derendorf - Rather Str. 19 - 40476 Düsseldorf - fon. 0211-443914
Pilates - Kleingruppe
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.
Dieser Kurs ist "Klein und fein“
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen – klein und fein!
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
Kursnummer | 252-D650 |
Beginn | Mi., 30.04.2025, um 19:30 Uhr |
Ende | Mi., 09.07.2025, um 21:00 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff |
Kursleitung |
Sabine Krause
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Entgelt | 108,90 € |
Kurstermine 11
– | Datum / Uhrzeit | Ort | Bermerkung |
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1 |
Mi., 30.04.2025 19:30 - 21:00 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1 | |
2 |
Mi., 07.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1 | |
3 |
Mi., 14.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1 | |
4 |
Mi., 21.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1 | |
5 |
Mi., 28.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr |
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1 |