Eltern-Kind-Yoga - Herzzeit für Eltern und Kinder ab 2 Jahren

In diesem Kurs schenken wir uns bewusst gemeinsame Zeit - fern vom Alltag, ganz im Hier und Jetzt, einfach zur Ruhe und Entspannung finden.
Durch spielerische Yogaübungen, kleine Fantasiereisen und achtsame Berührungen entdecken Kinder und Eltern ihren Körper neu und stärken ihre Verbindung zueinander.
Wir verwandeln uns in Tiere, wachsen wie Bäume in den Himmel und lauschen gemeinsam kleinen Klanggeschichten. Sanfte Rituale mit Musik und kleine Entspannungsmomente schenken Ruhe, Geborgenheit und Spaß.
Im Anschluss gestalten wir gemeinsam ein kleines kreatives Bild z.B. in Form von Mandalas.