Kursdetails

efa-Stadtteiltreff Derendorf

Der efa-Stadtteiltreff in Derendorf ist seit mehr als 25 Jahren ein Treffpunkt für Familien aus allen Kulturkreisen. Auf sie wartet ein vielfältiges, buntes Familienbildungsprogramm. Neben offenen Angeboten wie dem wöchentlichen Frühstück bietet der Stadteiltreff die Möglichkeit an unterschiedlichen Kursen, Eltern-Baby/Eltern-Kind-Gruppen, Gesprächskreisen für Alleinerziehende, Informationsveranstaltungen zu Erziehungsthemen, Näh- oder Bewegungskursen, teilzunehmen. Besucherinnen und Besucher können auch eigene Ideen einbringen und so das Angebot des Stadtteiltreffs mitgestalten.
Die Ansprechpartnerinnen Janni Cheung und Simona Michels sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 9:00 Uhr – 15:00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Derendorf - Rather Str. 19 - 40476 Düsseldorf - fon. 0211-443914

 

Kursdetails

Entspannung-Kleingruppe: Meditation, Breathwork, Yoga Nidra

Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit um neue Kraft zu schöpfen, um dem Alltag wieder gelassen begegnen zu können.
Die Stunde beginnt in einer ruhigen Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die bevorstehenden Übungen einzustimmen. Durch Meditation und gezielte Atemtechniken wird darauf geachtet, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannungstechnik, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaft führt. In diesem Kurs lernst du bewusst zu entspannen, Anspannungen loszulassen und innere Ruhe zu kultivieren.

Kurstermine 11

Insgesamt gibt es 11 Termine zum diesen Kurs
Datum / Uhrzeit Ort Bermerkung
1 Di., 13.01.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1
2 Di., 20.01.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1
3 Di., 27.01.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1
4 Di., 03.02.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1
5 Di., 10.02.2026
19:00 - 20:30 Uhr
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1

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