
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Zumba-Gold® für alle ab 50
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 13.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6451
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Fit
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Eller, Gather Weg 109-111, Ev. Gemeinde
Nr.:
U6300
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6500
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6502
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Fit
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Eller, Gather Weg 109-111, Ev. Gemeinde
Nr.:
U6301
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6402
Status:
Anmeldung möglich
Rückbildungsgymnastik
Wann:
ab Mo. 11.01.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U1066
Status:
fast ausgebucht
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Di. 12.01.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6155
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Di. 12.01.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6156
Status:
Anmeldung möglich
Workout-Mix
Wann:
ab Di. 12.01.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6276
Status:
Anmeldung möglich
Yoga in englischer Sprache
for beginners
for beginners
Wann:
ab Di. 12.01.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6572
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Mi. 13.01.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6166
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba-Fitness®
Wann:
ab Mi. 13.01.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6404
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
ab Mi. 13.01.2021, 18.50 Uhr
Wo:
Gerresheim, Benderstraße 78, Schule
Nr.:
U6125
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®
Wann:
ab Mi. 13.01.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6405
Status:
Anmeldung möglich
Vinyasa Yoga
für Anfänger
für Anfänger
Wann:
ab Mi. 13.01.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6591
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
ab Mi. 13.01.2021, 19.50 Uhr
Wo:
Gerresheim, Benderstraße 78, Schule
Nr.:
U6126
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für alle ab 50
Wann:
ab Do. 14.01.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6255
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Do. 14.01.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6360
Status:
fast ausgebucht
Power-Fitness
Wann:
ab Do. 14.01.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6270
Status:
Anmeldung möglich
Qigong
Wann:
ab Fr. 15.01.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Nr.:
U6615
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®
Wann:
ab Fr. 15.01.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6406
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®
Wann:
ab Fr. 15.01.2021, 11.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6407
Status:
Anmeldung möglich