Aktiv & bewegt
Veranstaltung "Chinesische Rückenschule" (Nr. 242-6321) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
Bitte wählen Sie eine Kategorie:
Bauch-Beine-Po in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 25.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-61650
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-62030
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-62040
Status:
Anmeldung möglich
Balance und Kraft im Alltagstrubel in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6270
Status:
Anmeldung möglich
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 23.06.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6470
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Frauen in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-65410
Status:
Anmeldung möglich
TanzFreude und YogaRuhe in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 10.08.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65561
Status:
Anmeldung möglich
Körper und Geist mit Yoga zur Ruhe bringen- in den Sommerferien
Kleingruppe
Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6560
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65750
Status:
Anmeldung möglich
Qigong "15 Ausdrucksformen"
Lehrsystem Qigong Yangsheng
Lehrsystem Qigong Yangsheng
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6604
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6903
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit mit Yin Yoga in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D611
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit mit PME in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D612
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D613
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Anfänger/ Mittelstufe - in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D614
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Schwangere
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 12.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
243-1030
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Schwangere
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 30.10.2024, 12.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
243-1033
Status:
Anmeldung möglich
Stressregulation für Mamas - Shaking up your power
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 23.11.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
243-1072
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
243-6104
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 30.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Gerresheim, Benderstraße 78, Schule
Nr.:
243-6116
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 29.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
243-6130
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 29.10.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Nr.:
243-6131
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
243-6146
Status:
Anmeldung möglich