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Kursdetails

242-62030

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!

242-62030

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
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Dauer 4 Termine
Zeitraum Di. 16:30 bis 17:30 Uhr - Beginn: 09.07.2024
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 29,50 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 4 Termine
Zeitraum Di. 16:30 bis 17:30 Uhr - Beginn: 09.07.2024
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 29,50 €
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Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. 242-62030
Dauer 4 Termine
Zeitraum Di. 16:30 bis 17:30 Uhr - Beginn: 09.07.2024
Leitung Sabine Krause
Gebühr 29,50 €
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Kursort

efa, Turnhalle, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
09.07.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung
Datum
30.07.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Bemerkung





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