Geburtsvorbereitung kompakt am Wochenende Gut vorbereitet in die Geburt – gemeinsam als Paar

Geburtsvorbereitung am Wochenende mit fundierten medizinischen Informationen, praktischen Übungen und Elementen der Selbsthypnose.
Die Geburt eines Kindes bringt viele Fragen mit sich. Eine gute Vorbereitung hilft, die Abläufe zu verstehen, verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen und sich auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby einzustellen.
In diesem Wochenendkurs erhaltet ihr medizinisch fundierte und verständliche Informationen rund um die Geburt. Wir besprechen sowohl den normalen Geburtsverlauf als auch mögliche Abweichungen und medizinische Eingriffe. Dazu kommen praktische Übungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Elemente der Selbsthypnose.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Rolle des Partners und die Frage, wie er seine Partnerin während der Geburt konkret unterstützen kann.
Auch die Vorbereitung auf das Wochenbett und die Versorgung eures Neugeborenen sind wichtige Bestandteile des Kurses.
Das erwartet euch im Kurs
Geburt verstehen – gut informiert sein
Geburtsbeginn und die verschiedenen Geburtsphasen
Körperliche Vorgänge während der Wehen und der Geburt
Mögliche Abweichungen vom normalen Geburtsverlauf
Geburtseinleitung, medizinische Eingriffe und Kaiserschnitt
Entscheidungen und Mitbestimmung während der Geburt
Wehen und Geburtsschmerzen
Entstehung und Wahrnehmung von Geburtsschmerzen
Natürliche und medizinische Möglichkeiten der Schmerzlinderung, einschließlich PDA
Atemtechniken, Bewegung und Geburtspositionen
Massagen und weitere unterstützende Maßnahmen
Entspannungsverfahren und Elemente der Selbsthypnose
Die Rolle des Partners
Konkrete Möglichkeiten, seine Partnerin während der Geburt zu unterstützen
Hilfreiche Berührungen, Massagen und praktische Unterstützung
Kommunikation während der Geburt
Umgang mit unerwarteten Situationen und Unterstützung bei Entscheidungen
Wochenbett und Stillzeit
Körperliche Erholung und Rückbildung nach der Geburt
Hormonelle und emotionale Veränderungen
Grundlagen des Stillens und der Milchbildung
Stillbeginn und mögliche Schwierigkeiten
Organisation des Alltags und Unterstützung im Wochenbett
Die erste Zeit mit eurem Baby
Sicheres Halten, Tragen und Versorgen des Neugeborenen
Bedürfnisse und Signale des Babys verstehen
Schlafverhalten und sichere Schlafumgebung
Praktische Grundlagen für die ersten Lebenswochen
Zeit für eure Fragen
Neben den Informationen und Übungen bleibt genügend Raum für eure persönlichen Fragen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern.
Unser Ziel ist, dass ihr nach diesem Wochenende gut informiert seid, die verschiedenen Möglichkeiten rund um die Geburt kennt und euch auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby gut vorbereitet fühlt. Der Partner erfährt dabei, wie er seine Partnerin während der Geburt konkret 

Kursleitung und Kosten
Hebamme Lilian Nowak
Die Kosten für die Schwangere werden bei gesetzlich Versicherten im Rahmen der geltenden Regelungen über die Krankenkasse abgerechnet.
Partnerbeitrag: 120 €
Viele Krankenkassen erstatten den Partnerbeitrag ganz oder teilweise. Bitte erkundigt euch vorab bei eurer Krankenkasse.