Zentrum für Familien
Das efa Stammhaus in der Hohenzollernstr. 24 ist ein Zentrum für Familien in der Stadtmitte von Düsseldorf. Mit Beratungsangeboten, den kostenfreien Kursen Elternstart NRW sowie unseren zahlreichen Eltern-Baby- und Eltern-Kind-Gruppen, Themenabenden, Sprachkursen, Kochkursen, Sportkursen und vielem mehr finden Sie bei uns eine große Auswahl an interessanten Angeboten. In den liebevoll eingerichteten Eltern-Kind-Räumen, der Turnhalle, der gut ausgestatteten Kochschule und natürlich unserem caféquatsch im Eingangsbereich des Hauses heißen wir Sie herzlich willkommen. Bei Bedarf helfen Ihnen die Mitarbeiterinnen der Anmeldung gerne telefonisch und persönlich, das für Sie passende Angebot zu finden.
efa-STADTTEILTREFF Hohenzollernstr. 24 - 40211 Düsseldorf - Fon: 0211.6002820
Kursdetails
Entdecke die Kraft deines Beckenbodens mit Pilates
Möchtest du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig das Bewusstsein für deinen Beckenboden schärfen? Dann ist unser Pilates-Kurs mit Schwerpunkt Beckenbodentraining genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kombinieren wir klassische Pilates-Übungen mit speziellen Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, Ein starker Beckenboden kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Du wirst dich fitter, selbstbewusster und
ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
Melde dich noch heute an und entdecke die transformative Kraft von Pilates mit Beckenbodentraining!
Entdecke die Kraft deines Beckenbodens mit Pilates
Möchtest du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig das Bewusstsein für deinen Beckenboden schärfen? Dann ist unser Pilates-Kurs mit Schwerpunkt Beckenbodentraining genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kombinieren wir klassische Pilates-Übungen mit speziellen Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, Ein starker Beckenboden kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Du wirst dich fitter, selbstbewusster und
ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
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Möchtest du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig das Bewusstsein für deinen Beckenboden schärfen? Dann ist unser Pilates-Kurs mit Schwerpunkt Beckenbodentraining genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kombinieren wir klassische Pilates-Übungen mit speziellen Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, Ein starker Beckenboden kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Du wirst dich fitter, selbstbewusster und
ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
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Kursort
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, GruppenraumBorsigstr. 12
40227 Düsseldorf
