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Kursdetails

252-6290

Workout- Pilates Mix

Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen wird ergänzt durch Pilates. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Flügelstraße statt.

252-6290

Workout- Pilates Mix

Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen wird ergänzt durch Pilates. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Flügelstraße statt.

Workout- Pilates Mix

Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen wird ergänzt durch Pilates. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Flügelstraße statt.



Ort Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
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Dauer 10 Termine
Zeitraum Mo. 19:00 bis 20:00 Uhr - Beginn: 28.04.2025
Kursleitung Rita Fabiola Gonzalez Sequeira
Gebühr 25,00 €
Ort Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Dauer 10 Termine
Zeitraum Mo. 19:00 bis 20:00 Uhr - Beginn: 28.04.2025
Kursleitung Rita Fabiola Gonzalez Sequeira
Gebühr 25,00 €
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Ort Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Kursnr. 252-6290
Dauer 10 Termine
Zeitraum Mo. 19:00 bis 20:00 Uhr - Beginn: 28.04.2025
Leitung Rita Fabiola Gonzalez Sequeira
Gebühr 25,00 €
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Kursort

Ev. Kindertagesstätte
Flügelstr. 21
40227 Düsseldorf


Termine

Datum
28.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung
Datum
07.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Kindertagesstätte
Bemerkung





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