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Kursdetails

252-62301

Pilates- Kleingruppe

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Turnmatte mitbringen.

Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!

252-62301

Pilates- Kleingruppe

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Turnmatte mitbringen.

Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!

Pilates- Kleingruppe

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Turnmatte mitbringen.

Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!



Ort Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
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Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden
Dauer 6 Termine
Zeitraum Do. 18:00 bis 19:00 Uhr - Beginn: 22.05.2025
Kursleitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 44,60 €
Bemerkungen Bitte beachten Sie die Wegbeschreibung:
neben der Haltestelle D-Lindemannstraße durch die Unterführung und durch das kleine graue Tor, den Weg geradeaus am Sandkasten vorbei, bis zum Haupteingang.
Ort Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Dauer 6 Termine
Zeitraum Do. 18:00 bis 19:00 Uhr - Beginn: 22.05.2025
Kursleitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 44,60 €
Bemerkungen Bitte beachten Sie die Wegbeschreibung:
neben der Haltestelle D-Lindemannstraße durch die Unterführung und durch das kleine graue Tor, den Weg geradeaus am Sandkasten vorbei, bis zum Haupteingang.
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Ort Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Kursnr. 252-62301
Dauer 6 Termine
Zeitraum Do. 18:00 bis 19:00 Uhr - Beginn: 22.05.2025
Leitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 44,60 €
Bemerkungen Bitte beachten Sie die Wegbeschreibung:
neben der Haltestelle D-Lindemannstraße durch die Unterführung und durch das kleine graue Tor, den Weg geradeaus am Sandkasten vorbei, bis zum Haupteingang.
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Kursort

Grafenberger Allee 186, Ev.Familienzentrum
Grafenberger Allee 186
40237 Düsseldorf


Termine

Datum
22.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
12.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
03.07.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
10.07.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flingern, Grafenberger Allee 186, Ev. Familienzentrum
Bemerkung





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