efa-Stadtteiltreff Derendorf
Der efa-Stadtteiltreff in Derendorf ist seit mehr als 25 Jahren ein Treffpunkt für Familien aus allen Kulturkreisen. Auf sie wartet ein vielfältiges, buntes Familienbildungsprogramm. Neben offenen Angeboten wie dem wöchentlichen Frühstück bietet der Stadteiltreff die Möglichkeit an unterschiedlichen Kursen, Eltern-Baby/Eltern-Kind-Gruppen, Gesprächskreisen für Alleinerziehende, Informationsveranstaltungen zu Erziehungsthemen, Näh- oder Bewegungskursen, teilzunehmen. Besucherinnen und Besucher können auch eigene Ideen einbringen und so das Angebot des Stadtteiltreffs mitgestalten.
Die Ansprechpartnerinnen Sara Coppes und Janni Cheung sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 9:00 Uhr – 15:00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Derendorf - Rather Str. 19 - 40476 Düsseldorf - fon. 0211-443914
Kursdetails
Sportliche Entspannung
Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit um neue Kraft zu schöpfen, um dem Alltag wieder gelassen begegnen zu können.
Die Stunde beginnt in einer ruhigen Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die bevorstehenden Übungen einzustimmen. Von der Entspannung geht es über in erste Pilates-Übungen, die helfen, die Muskeln zu aktivieren. Durch gezielte Atemtechniken wird darauf geachtet, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Der Kurs bietet auch die Gelegenheit, sich herauszufordern und seine Grenzen zu erweitern.
Sportliche Entspannung
Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit um neue Kraft zu schöpfen, um dem Alltag wieder gelassen begegnen zu können.
Die Stunde beginnt in einer ruhigen Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die bevorstehenden Übungen einzustimmen. Von der Entspannung geht es über in erste Pilates-Übungen, die helfen, die Muskeln zu aktivieren. Durch gezielte Atemtechniken wird darauf geachtet, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Der Kurs bietet auch die Gelegenheit, sich herauszufordern und seine Grenzen zu erweitern.
Sportliche Entspannung
Manchmal reicht schon eine kleine Auszeit um neue Kraft zu schöpfen, um dem Alltag wieder gelassen begegnen zu können.
Die Stunde beginnt in einer ruhigen Atmosphäre, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die bevorstehenden Übungen einzustimmen. Von der Entspannung geht es über in erste Pilates-Übungen, die helfen, die Muskeln zu aktivieren. Durch gezielte Atemtechniken wird darauf geachtet, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Der Kurs bietet auch die Gelegenheit, sich herauszufordern und seine Grenzen zu erweitern.
Kursort
efa-Stadtteiltreff Derendorf, Kursraum 1Rather Str. 19
40476 Düsseldorf
