efa-Stadtteiltreff Derendorf
Der efa-Stadtteiltreff in Derendorf ist seit mehr als 25 Jahren ein Treffpunkt für Familien aus allen Kulturkreisen. Auf sie wartet ein vielfältiges, buntes Familienbildungsprogramm. Neben offenen Angeboten wie dem wöchentlichen Frühstück bietet der Stadteiltreff die Möglichkeit an unterschiedlichen Kursen, Eltern-Baby/Eltern-Kind-Gruppen, Gesprächskreisen für Alleinerziehende, Informationsveranstaltungen zu Erziehungsthemen, Näh- oder Bewegungskursen, teilzunehmen. Besucherinnen und Besucher können auch eigene Ideen einbringen und so das Angebot des Stadtteiltreffs mitgestalten.
Die Ansprechpartnerinnen Sara Coppes und Janni Cheung sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 9:00 Uhr – 15:00 Uhr zu erreichen.
efa-STADTTEILTREFF Derendorf - Rather Str. 19 - 40476 Düsseldorf - fon. 0211-443914
Kursdetails
Entdecke die Kraft deines Beckenbodens mit Pilates
Möchtest du deine Körpermitte stärken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig das Bewusstsein für deinen Beckenboden schärfen? Dann ist unser Pilates-Kurs mit Schwerpunkt Beckenbodentraining genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kombinieren wir klassische Pilates-Übungen mit speziellen Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, Ein starker Beckenboden kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Du wirst dich fitter, selbstbewusster und
ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
Melde dich noch heute an und entdecke die transformative Kraft von Pilates mit Beckenbodentraining!
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ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
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In diesem Kurs kombinieren wir klassische Pilates-Übungen mit speziellen Techniken zur Stärkung des Beckenbodens, Ein starker Beckenboden kann nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern. Du wirst dich fitter, selbstbewusster und
ausgeglichener fühlen. Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Übungen werden individuell angepasst, um auf deine Bedürfnisse einzugehen. Wenn du kürzlich Mutter geworden bist, solltest du schon einen Rückbildungskurs gemacht haben.
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Kursort
efa-Stadtteiltreff Oberbilk, GruppenraumBorsigstr. 12
40227 Düsseldorf
