Kursdetails
Pilates- Kleingruppe
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Turnmatte mitbringen.
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!
Pilates- Kleingruppe
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Turnmatte mitbringen.
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!
Pilates- Kleingruppe
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Turnmatte mitbringen.
Kleingruppe mit mindestens 6, maximal 8 Teilnehmenden.
In einer Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit einer intensiven, individuellen Betreuung durch die Kursleitung zu genießen!
neben der Haltestelle D-Lindemannstraße durch die Unterführung und durch das kleine graue Tor, den Weg geradeaus am Sandkasten vorbei, bis zum Haupteingang.
Am 16.05.24 findet der Kurs nicht statt.
neben der Haltestelle D-Lindemannstraße durch die Unterführung und durch das kleine graue Tor, den Weg geradeaus am Sandkasten vorbei, bis zum Haupteingang.
Am 16.05.24 findet der Kurs nicht statt.
neben der Haltestelle D-Lindemannstraße durch die Unterführung und durch das kleine graue Tor, den Weg geradeaus am Sandkasten vorbei, bis zum Haupteingang.
Am 16.05.24 findet der Kurs nicht statt.
Kursort
Grafenberger Allee 186, Ev.FamilienzentrumGrafenberger Allee 186
40237 Düsseldorf
