
Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6327
Status:
Kurs ausgefallen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Nr.:
U6135
Status:
Kurs ausgefallen
Das Kreuz mit dem Kreuz
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Golzheim, Tersteegenplatz 1, Ev. Gemeinde
Nr.:
U6331
Status:
Kurs ausgefallen
Rückbildungsgymnastik 1
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 19.45 Uhr
Wo:
WEB3
Nr.:
U1067
Status:
fast ausgebucht
Ausfall: Faszien Yoga
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 11.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6598
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Zumba-Fitness®
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6412
Status:
Kurs ausgefallen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
ab Mi. 14.04.2021, 19.50 Uhr
Wo:
Gerresheim, Benderstraße 78, Schule
Nr.:
U6128
Status:
Kurs ausgefallen
Yoga
mit Kinderbetreuung für Kinder ab 3 Jahren
mit Kinderbetreuung für Kinder ab 3 Jahren
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 16.30 Uhr
Wo:
WEB4
Nr.:
U6559
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik 2
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
WEB3
Nr.:
U1069
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauch-Beine-Po
Perfekt in Form
Perfekt in Form
Wann:
ab Do. 15.04.2021, 18.45 Uhr
Wo:
WEB5
Nr.:
UD615
Status:
fast ausgebucht
Wassergymnastik für Frauen aller Nationalitäten
Wann:
ab Fr. 23.04.2021, 14.15 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
UO611
Status:
Keine Anmeldung möglich
Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 23.04.2021, 15.00 Uhr
Wo:
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Nr.:
UO614
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6512
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6157
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 10.45 Uhr
Wo:
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Nr.:
U6228
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 60
für Frauen
für Frauen
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6158
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6210
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Nr.:
U6121
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
U6211
Status:
Anmeldung auf Warteliste