Zumba-Gold® für alle ab 50

Dies ist die leichteste Form von Zumba und ideal für Einsteiger und alle, die es langsam angehen möchten. Es eignet sich perfekt für die junggebliebene, ältere Generation, aber auch für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates und Übergewichtige.
Gleichbleibend sind die Elemente, für die Zumba so bekannt und beliebt ist: die Musik - wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggae, sowie die spaßbringenden und leicht nachzumachenden Bewegungen. Ein einfaches, effektives und dynamisches Workout - geeignet für alle Altersklassen! So kann dem Stress, der besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen kann, vorgebeugt werden.