Aktiv & bewegt
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv & bewegt
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Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum
Nr.:
242-6526
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6349
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6350
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eugen-Richter-Str. 10, zentrum plus Mörsenbroich Caritasverband Dü
Nr.:
242-6523
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hassels, Am Wald 132, EJF Familienzentrum Wunderwald
Nr.:
242-6538
Status:
Anmeldung möglich
Zumba-Fitness®- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 19.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6404
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Ellerstraße 215, Ejuzo – ev. Jugendzentrum in Oberbilk
Nr.:
242-6472
Status:
Bitte Kursinfo beachten
Yin Yoga
K.-Art:
P
Wann:
ab Fr. 26.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D660
Status:
Anmeldung möglich
Pilates- Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6207
Status:
Anmeldung möglich
Goodbye Stress - Shake it!
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6903
Status:
Anmeldung möglich
Hula - der hawaiianische Tanz
K.-Art:
P
Wann:
ab So. 23.06.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6470
Status:
Anmeldung möglich
Qigong "15 Ausdrucksformen"
Lehrsystem Qigong Yangsheng
Lehrsystem Qigong Yangsheng
K.-Art:
P
Wann:
ab Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6604
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-62030
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-62040
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit mit Yin Yoga in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D611
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit mit PME in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Di. 09.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D612
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Frauen in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Nr.:
242-65410
Status:
Anmeldung möglich
Balance und Kraft im Alltagstrubel in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6270
Status:
Anmeldung möglich
Iyengar Yoga
for beginners in englischer Sprache
for beginners in englischer Sprache
K.-Art:
P
Wann:
ab Mi. 10.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-65750
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung-Auszeit in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D613
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Anfänger/ Mittelstufe - in den Sommerferien
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Nr.:
242-D614
Status:
Anmeldung möglich
Körper und Geist mit Yoga zur Ruhe bringen- in den Sommerferien
Kleingruppe
Kleingruppe
K.-Art:
P
Wann:
ab Do. 11.07.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Nr.:
242-6560
Status:
Anmeldung möglich