Elternstart NRW
Wir möchten Eltern mit ihrem Baby im ersten Lebensjahr herzlich zu unserem kostenlosen Elternstart NRW einladen. Der Lebensrhythmus und Tagesablauf verändert sich und an das Leben mit dem Baby muss sich die junge Familie erst einmal gewöhnen. Elternstart NRW bietet Ihnen an fünf Terminen den Raum zum Austausch mit anderen Eltern. Gemeinsam wird nach Antworten auf Fragen rund um das Leben mit dem Baby und als Familie gesucht. Spielanregungen und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-, und Bewegungsspiele runden das Programm ab. Elternstart NRW ist ein Familienbildungsangebot und kann pro Kind einmalig in Anspruch genommen werden, als klassisches Kursangebot oder als offener Babytreff.
Veranstaltung "Workout- Pilates Mix" (Nr. 252-6290) wurde in den Warenkorb gelegt.
Kursdetails
Workout- Pilates Mix
Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen wird ergänzt durch Pilates. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Flügelstraße statt.
Workout- Pilates Mix
Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen wird ergänzt durch Pilates. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Flügelstraße statt.
Workout- Pilates Mix
Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining sowie Kräftigung der großen Muskelgruppen wird ergänzt durch Pilates. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen die besonders durch den Familienalltag und im Beruf entstehen geeignet ist, kennt keine Altersklassen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Flügelstraße statt.
Kursort
Ev. KindertagesstätteFlügelstr. 21
40227 Düsseldorf
