Kursdetails

TO620

Entspannt durch den Familienalltag

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unsere Leistungsfähigkeit. Diese Ausgeglichenheit ist im Familienalltag nicht immer leicht zu finden. An drei Abenden werden verschiedene Entspannungsverfahren, z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung vorgestellt und praktisch erfahrbar gemacht. Außerdem gibt es wertvolle Anregungen zum Thema Ernährung und Zeitmanagement. Dadurch wird es möglich Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu bekommen.

TO620

Entspannt durch den Familienalltag

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unsere Leistungsfähigkeit. Diese Ausgeglichenheit ist im Familienalltag nicht immer leicht zu finden. An drei Abenden werden verschiedene Entspannungsverfahren, z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung vorgestellt und praktisch erfahrbar gemacht. Außerdem gibt es wertvolle Anregungen zum Thema Ernährung und Zeitmanagement. Dadurch wird es möglich Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu bekommen.

Entspannt durch den Familienalltag

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unsere Leistungsfähigkeit. Diese Ausgeglichenheit ist im Familienalltag nicht immer leicht zu finden. An drei Abenden werden verschiedene Entspannungsverfahren, z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung vorgestellt und praktisch erfahrbar gemacht. Außerdem gibt es wertvolle Anregungen zum Thema Ernährung und Zeitmanagement. Dadurch wird es möglich Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu bekommen.



Ort Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Dauer 3 Termine
Zeitraum Di. 20:00 bis 21:30 Uhr - Beginn: 03.03.2020
Kursleitung Darija Tadic
Gebühr 19,20 €
Ort Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Dauer 3 Termine
Zeitraum Di. 20:00 bis 21:30 Uhr - Beginn: 03.03.2020
Kursleitung Darija Tadic
Gebühr 19,20 €
Ort Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Kursnr. TO620
Dauer 3 Termine
Zeitraum Di. 20:00 bis 21:30 Uhr - Beginn: 03.03.2020
Leitung Darija Tadic
Gebühr 19,20 €



Kursort

efa-Stadtteiltreff Oberbilk, Gruppenraum
Borsigstr. 12
40227 Düsseldorf


Termine

Datum
03.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff





ISO 9001      Evangelische Stadtakademie Düsseldorf