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Kursdetails

TP6209

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

TP6209

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
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Dauer 5 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 26.05.2020
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 29,60 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 5 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 26.05.2020
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 29,60 €
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Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. TP6209
Dauer 5 Termine
Zeitraum Di. 17:45 bis 18:45 Uhr - Beginn: 26.05.2020
Leitung Sabine Krause
Gebühr 29,60 €
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Kursort

efa, Turnhalle, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
26.05.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa





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