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Kursdetails

UD630

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

UD630

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 13.01.2021
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 91,30 €
Ort Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 13.01.2021
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 91,30 €
Ort Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Kursnr. UD630
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 13.01.2021
Leitung Sabine Krause
Gebühr 91,30 €



Kursort

efa-Stadtteiltreff Derendorf, Saal 1
Rather Str. 19
40476 Düsseldorf


Termine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff

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