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Kursdetails

TP6242

Pilates für Frauen

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

TP6242

Pilates für Frauen

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates für Frauen

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 6 Termine
Zeitraum Mi. 18:30 bis 19:30 Uhr - Beginn: 20.05.2020
Kursleitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 34,30 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 6 Termine
Zeitraum Mi. 18:30 bis 19:30 Uhr - Beginn: 20.05.2020
Kursleitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 34,30 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. TP6242
Dauer 6 Termine
Zeitraum Mi. 18:30 bis 19:30 Uhr - Beginn: 20.05.2020
Leitung Anke Wilmschen-Spaethe
Gebühr 34,30 €



Kursort

efa, Turnhalle, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
20.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa





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