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Kursdetails

231-6171

Body-Fit

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training dabei werden Alltagsmaterialien wie Besenstiel, Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln eingesetzt. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.

231-6171

Body-Fit

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training dabei werden Alltagsmaterialien wie Besenstiel, Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln eingesetzt. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.

Body-Fit

Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs- und Bewegungs -Training dabei werden Alltagsmaterialien wie Besenstiel, Stuhl, gefüllte Wasserflaschen oder Hanteln eingesetzt. So wird der ganze Körper gestrafft und die Kraft und Dehnfähigkeit erhalten und verbessert. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.



Ort Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Dauer 10 Termine
Zeitraum Do. 16:30 bis 18:00 Uhr - Beginn: 26.01.2023
Kursleitung Rosa-Marie Jungbluth
Gebühr 0,00 €
Ort Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Dauer 10 Termine
Zeitraum Do. 16:30 bis 18:00 Uhr - Beginn: 26.01.2023
Kursleitung Rosa-Marie Jungbluth
Gebühr 0,00 €
Ort Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Kursnr. 231-6171
Dauer 10 Termine
Zeitraum Do. 16:30 bis 18:00 Uhr - Beginn: 26.01.2023
Leitung Rosa-Marie Jungbluth
Gebühr 0,00 €



Kursort

Städt. Familienzentrum
Weberstr. 15
40215 Düsseldorf


Termine

Datum
26.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Bemerkung





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