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Kursdetails

U1032

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yoga-Haltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Einstieg jederzeit möglich!

U1032

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yoga-Haltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Einstieg jederzeit möglich!

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yoga-Haltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Einstieg jederzeit möglich!



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 4 Termine
Zeitraum Mi. 12:30 bis 13:30 Uhr - Beginn: 28.04.2021
Kursleitung Sana Migati Kozlica
Gebühr 24,70 €
Bemerkungen Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt, ansonsten wird er online durchgeführt.
Für die Teilnahme am Online-Kurs ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches Sie kostenfrei nutzen können. Sie benötigen nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton.
Nach Ihrer Anmeldung, spätestens am Veranstaltungstag, schicken wir Ihnen einen Zoom-Link per E-Mail zu, mit dem Sie ganz einfach teilnehmen können.
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 4 Termine
Zeitraum Mi. 12:30 bis 13:30 Uhr - Beginn: 28.04.2021
Kursleitung Sana Migati Kozlica
Gebühr 24,70 €
Bemerkungen Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt, ansonsten wird er online durchgeführt.
Für die Teilnahme am Online-Kurs ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches Sie kostenfrei nutzen können. Sie benötigen nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton.
Nach Ihrer Anmeldung, spätestens am Veranstaltungstag, schicken wir Ihnen einen Zoom-Link per E-Mail zu, mit dem Sie ganz einfach teilnehmen können.
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. U1032
Dauer 4 Termine
Zeitraum Mi. 12:30 bis 13:30 Uhr - Beginn: 28.04.2021
Leitung Sana Migati Kozlica
Gebühr 24,70 €
Bemerkungen Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt, ansonsten wird er online durchgeführt.
Für die Teilnahme am Online-Kurs ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches Sie kostenfrei nutzen können. Sie benötigen nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton.
Nach Ihrer Anmeldung, spätestens am Veranstaltungstag, schicken wir Ihnen einen Zoom-Link per E-Mail zu, mit dem Sie ganz einfach teilnehmen können.



Kursort

efa, Vortragssaal, Ebene 3
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf

Kursort

WEB3 - Onlinekurs




Termine

Datum
28.04.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa





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