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Kursdetails

U1042

Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die in der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben möchten. Gemeinsam wird an einer schwangerschaftsangemessenen und schmerzfreieren Körperhaltung gearbeitet, die Rückenschmerzen und geschwollenen Beinen vorbeugt. Es gibt viele hilfreiche Tipps und Übungen, die sowohl im Alltag als auch beim Sport außerhalb des Kurses angewandt werden können und die optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.
Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

U1042

Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die in der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben möchten. Gemeinsam wird an einer schwangerschaftsangemessenen und schmerzfreieren Körperhaltung gearbeitet, die Rückenschmerzen und geschwollenen Beinen vorbeugt. Es gibt viele hilfreiche Tipps und Übungen, die sowohl im Alltag als auch beim Sport außerhalb des Kurses angewandt werden können und die optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.
Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Schwangerschaftsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die in der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben möchten. Gemeinsam wird an einer schwangerschaftsangemessenen und schmerzfreieren Körperhaltung gearbeitet, die Rückenschmerzen und geschwollenen Beinen vorbeugt. Es gibt viele hilfreiche Tipps und Übungen, die sowohl im Alltag als auch beim Sport außerhalb des Kurses angewandt werden können und die optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten.
Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mo. 18:30 bis 19:30 Uhr - Beginn: 12.04.2021
Kursleitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 58,40 €
Bemerkungen Dieser Kurs findet, wenn möglich, in Präsenz statt, ansonsten wird er online durchgeführt.
Für die Teilnahme am Online-Kurs ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches Sie kostenfrei nutzen können. Sie benötigen nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton.
Nach Ihrer Anmeldung, spätestens am Veranstaltungstag, schicken wir Ihnen einen Zoom-Link per E-Mail zu, mit dem Sie ganz einfach teilnehmen können.
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mo. 18:30 bis 19:30 Uhr - Beginn: 12.04.2021
Kursleitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 58,40 €
Bemerkungen Dieser Kurs findet, wenn möglich, in Präsenz statt, ansonsten wird er online durchgeführt.
Für die Teilnahme am Online-Kurs ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches Sie kostenfrei nutzen können. Sie benötigen nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton.
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Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. U1042
Dauer 11 Termine
Zeitraum Mo. 18:30 bis 19:30 Uhr - Beginn: 12.04.2021
Leitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 58,40 €
Bemerkungen Dieser Kurs findet, wenn möglich, in Präsenz statt, ansonsten wird er online durchgeführt.
Für die Teilnahme am Online-Kurs ist das System ZOOM Cloud-Meetings erforderlich, welches Sie kostenfrei nutzen können. Sie benötigen nur ein Gerät mit Internetzugang, Kamera und Ton.
Nach Ihrer Anmeldung, spätestens am Veranstaltungstag, schicken wir Ihnen einen Zoom-Link per E-Mail zu, mit dem Sie ganz einfach teilnehmen können.
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Kursort

efa, Tanzsaal, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf

Kursort

WEB3 - Onlinekurs




Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

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