Familie werden / Kursdetails

Kursdetails

T1084

Mamafitness

Im Anschluss an die Rückbildung werden die Übungen bei Mamafitness dynamischer und kraftvoller. Ein funktionierender Beckenboden ist die Voraussetzung dafür, wieder intensiv Sport zu treiben. Die erarbeiteten Übungen stärken die Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für Alltagsbewegungen. Das gemeinsame Training mit anderen Müttern stärkt das Wohlbefinden und die körperliche Fitness und läßt Raum für Austausch über die neue Lebenssituation.
Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

T1084

Mamafitness

Im Anschluss an die Rückbildung werden die Übungen bei Mamafitness dynamischer und kraftvoller. Ein funktionierender Beckenboden ist die Voraussetzung dafür, wieder intensiv Sport zu treiben. Die erarbeiteten Übungen stärken die Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für Alltagsbewegungen. Das gemeinsame Training mit anderen Müttern stärkt das Wohlbefinden und die körperliche Fitness und läßt Raum für Austausch über die neue Lebenssituation.
Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Mamafitness

Im Anschluss an die Rückbildung werden die Übungen bei Mamafitness dynamischer und kraftvoller. Ein funktionierender Beckenboden ist die Voraussetzung dafür, wieder intensiv Sport zu treiben. Die erarbeiteten Übungen stärken die Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für Alltagsbewegungen. Das gemeinsame Training mit anderen Müttern stärkt das Wohlbefinden und die körperliche Fitness und läßt Raum für Austausch über die neue Lebenssituation.
Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 15 Termine
Zeitraum Do. 19:45 bis 20:45 Uhr - Beginn: 27.08.2020
Kursleitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 65,50 €
Bemerkungen Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 15 Termine
Zeitraum Do. 19:45 bis 20:45 Uhr - Beginn: 27.08.2020
Kursleitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 65,50 €
Bemerkungen Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. T1084
Dauer 15 Termine
Zeitraum Do. 19:45 bis 20:45 Uhr - Beginn: 27.08.2020
Leitung Mareike Brücher-Reyes
Gebühr 65,50 €
Bemerkungen Bitte sportlich bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.



Kursort

efa, Vortragssaal, Ebene 3
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
27.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

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