Aktiv & bewegt / Kursdetails

Kursdetails

T6531

Yoga

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger aller Altersgruppen geeignet.

T6531

Yoga

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger aller Altersgruppen geeignet.

Yoga

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger aller Altersgruppen geeignet.



Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
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Dauer 16 Termine
Zeitraum Mo. 17:45 bis 19:15 Uhr - Beginn: 24.08.2020
Kursleitung Meenakshi Kapoor
Gebühr 120,70 €
Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Dauer 16 Termine
Zeitraum Mo. 17:45 bis 19:15 Uhr - Beginn: 24.08.2020
Kursleitung Meenakshi Kapoor
Gebühr 120,70 €
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Ort Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Kursnr. T6531
Dauer 16 Termine
Zeitraum Mo. 17:45 bis 19:15 Uhr - Beginn: 24.08.2020
Leitung Meenakshi Kapoor
Gebühr 120,70 €
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Kursort

efa, Turnhalle, Ebene -1
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf


Termine

Datum
24.08.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

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