Rückbildungskurs mit Baby

Der Körper hat nach Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett enorm viel geleistet.
Durch gezielte Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung werden insbesondere der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur gestärkt und unterstützt. Alltagsbewegungen werden auf den Prüfstand genommen und beckenbodenfreundlich gestaltet. Abschließend ist auch für Austausch und Gespräch genügend Zeit.
Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen.