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Kursdetails

TD630

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

TD630

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Bitte Kursinfo beachten
Dauer 13 Termine
Zeitraum Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 08.01.2020
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 99,10 €
Ort Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Dauer 13 Termine
Zeitraum Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 08.01.2020
Kursleitung Sabine Krause
Gebühr 99,10 €
Bitte Kursinfo beachten
Ort Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Kursnr. TD630
Dauer 13 Termine
Zeitraum Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr - Beginn: 08.01.2020
Leitung Sabine Krause
Gebühr 99,10 €
Bitte Kursinfo beachten



Kursort

efa-Stadtteiltreff Derendorf, Saal 1
Rather Str. 19
40476 Düsseldorf


Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff

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