Aktiv & bewegt / Kursdetails

Kursdetails

T6230

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

T6230

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
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Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 19:30 bis 20:30 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Annette Klein
Gebühr 63,10 €
Ort Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 19:30 bis 20:30 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Annette Klein
Gebühr 63,10 €
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Ort Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Kursnr. T6230
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 19:30 bis 20:30 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Leitung Annette Klein
Gebühr 63,10 €
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Kursort

Ev. Familienzentrum
Vereinsstr. 10
40625 Düsseldorf


Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum

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