Aktiv & bewegt / Kursdetails

Kursdetails

T6218

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

T6218

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.

Pilates

Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates-Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.



Ort Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
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Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 09:00 bis 10:30 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Karin Lehnen
Gebühr 91,90 €
Ort Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 09:00 bis 10:30 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Kursleitung Karin Lehnen
Gebühr 91,90 €
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Ort Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Kursnr. T6218
Dauer 12 Termine
Zeitraum Di. 09:00 bis 10:30 Uhr - Beginn: 07.01.2020
Leitung Karin Lehnen
Gebühr 91,90 €
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Kursort

Ev. Familienzentrum
Wildenbruchstr. 39 c
40545 Düsseldorf


Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum

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